Здоров'я & Фітнес

Фітнес

Як накачати біцепси: 5 вправ для всіх і кожного

Сьогодні прокачування біцепса раптово стало однією з найбільш ігнорованих вправ у тренувальних програмах. Ми постараємося виправити це

Здоров'я & Фітнес

Як захистити своє серце: 6 найкращих способів

Скористайся перевагами нових технологій, науки та прогресивного мислення

Здоров'я & Фітнес

Як накачати м'язи кора: 6 вправ відомого мільярдера

Тім Браун, співголова Allbirds (компанія-виробник еко-взуття з мільярдним оборотом), розповідає не тільки про те, як накачати м’язи кора, а ще й як отримати задоволення під час виконання навіть доволі важких вправ.